Как обращаться с банным веником

Парильщик раскручивает веник над своей головой так, чтобы «зеленый компресс» основательно прогрелся.

Затем опускает его на тело, скажем на поясницу, спину или ягодицы, а сверху прихлопывает, прижимает еще и вторым веником. Делается это легко, свободно. Не столько силой, сколько умением.

Если, например, человек страдает от болей в пояснице, то на этом месте парильщик и должен сосредоточить свои усилия, опуская туда несколько раз горячий веник. Веник сначала поднимают над головой, чтобы разогреть в банном жару, а затем опускают на тело спиной вверх лежащего. А следующий «компресс» уже другой стороной веника, сохранившей жар.

Потом растирают веником, как мочалкой. Одной рукой придерживают веник за рукоять, а ладонь второй держат на листве и слегка прижимают к телу. Так ведут веник вдоль тела. А после снова растирают веником, как мочалкой, но более легко и нежно.

Затем лежащий переворачивается на спину и все повторяется в той же последовательности. Но нагрузку делают уже меньше. На грудь (область сердца) рекомендуется положить веник или мочалку, смоченные в холодной воде.

Парильщик, по меткому выражению понимающих толк, — своеобразный дирижер: он как бы дирижирует паром. Если на полке температура несколько понизилась, он отдает предпочтение ударным движениям веником. Не бьет, конечно, что есть силы, а более энергично прикладывает веник к телу. Затем старательно растирает своего подопечного березовой листвой.

Если банного жара вполне достаточно, действует на полутонах, лишь слегка прикасается к телу веником. А если жар очень сильный, постегивает веником по венику так, что тепловая волна, нагнетаемая одним веником, несколько смягчается другим.